۴ پاسخ

دکترم گفته هر ۲ ساعت یکبار ۱۰ ضربه

من مدام چک نمیکنم استرس ادم بیشترمیشه مهم اینه بعدهروعده چیزی خوردی حرکت داشته باشه

همین که در طول روز حرکاتشو حس کنین مخصوصا بعد از خوردن وعده کامل غذا یا چیزای شیرین حس کنین پنج شش تا تکون خورد کافیه

من نشمردم تاحالا حس میکنم استرسم بیشتر میشه

سوال های مرتبط