سلام خانوما خوبین
من مدتیه خیلی احساس تنهایی و افسردگی می کنم از خانواده ام هم دورم چه راهکاری دارین که خودمو سرگرم کنم تا این دوران بگذره؟
خیلی سختمه سرکوچک ترین چیز گریه می کنم

من خونه خودم و خونه مادرم اینا نزدیکه وای همچنان افسردم ن غمی دارم ن مشکلی نمی‌دونم چمع الان اومدم خونه بابام همش قسم میدن چی شده چته در صورتی ک هیچی نشده فقط حال دلم خوب نیس

منم همینجوریم .شهر دور زندگی میکنم از خانوادم ...همش گریه و افسردگی گرفتم توی بارداری اصن ..انگار اکثرا اونایی که دیدم میگن افسردگی و ناراحتی داریم پسر هست بچشون شایدم ربطی نداشته باشه ..من دیگه طاقت نداشتم الان یک هفته ای هست اومدم شهر خودم بعد از ماه ها دوری که بخاطر بارداری نتونستم برم اولین بار بود اینقدر زیاد نیومده بودم ..اومدم شهر خودم پیش خانوادم بمونم یه مدت حالم نخورده بهتره ..ولی در کل اون حس غم و خلا توی وجودم هست همش .یهو گریم میگیره

چرااینجوری شدی باهمسرت وقت بگذرون تابهتربشی

اره خودتو تامیتونی باچیزی ک علاقه داری سرگرم کن ک نخایی تواین بمونی خیلی بده

منم مشکل دیسک کمرداشتم دکترگف برو پیلاتس ارومه ورزشش

فک کردم افسردگی بعد زایمان گرفتی اگه شرایطشو داری خودتو بایه چی سرگرم کن ک توخونه نباشی برو باشگاه روحیت خیلی عوض میشه کلاسای شاد برو

هرچی فکرکنی بدتره
من تا 14هفتع
تینجوری بودم
فقط گریه
میکردم
باکوچیکترین
حرف گریه میکردم

من کتاب مادر کافی رو گرفتم دارم میخونم فعلا یه چند روزه سرم گرمه

من تو یه شرایط روحی خیلییی بدی بودم میدونستم از تغییرات هورمونیه و هرچیزی ممکنه من رو بشدت ناراحت کنه گریه زیاد میکردم و بیشتر هم توی تنهایی خودمو خالی میکردم تا اینکه تصمیم گرفتم هرحس و حالی که دارم هرچیزی که به ذهنم میاد همه رو توی یه دفتر نوت بوک یا... بنویسم
شاید باورش سخت باشه بعد نوشتنش گریه هامم کردم و حسابی خالی شدم و مدتیه واقعا حالم خوبه انگار افکار بد و منفی رو ریختم دور پیشنهاد میکنم بنویسی

تازه زایمان کردی؟

منم با اینکه از خانواده ام دور نیستم ولی مول شما خیلی احساس تنهایی و افسردگی میکنم فکر میکنم تحت تاثیر هورمون ها هم هستیم...ما مامان پسرا اینطوریم بیشتر فک میکنم

من میخوابم
خودموسرگرم
کارخونه

کتاب ❤️

چقدر سخته از خانواده دوری😔
من بیشترین تایم آزاد و تنهاییم فیلم نگاه میکنم یا بازی میکنم تو گوشی

منم همین حال دارم شوهرم اگه بهم رسیدگی نکنه افسردگی که حس میکنم دارم شدید تر میشه به خودکشی میرسه

سعی کن یه سرگرمی برا خودت جور کنی روحیه خراب تو بارداری هست فقط شما نیستی ولی به این فک کن بچه ت اذیت میشه بعد تولد به خاطر بچت با خودت مدارا کن

منم مثل شما از خانواده ام دور هستم برو پارک کتاب بخون غذا درست کن فیلم طنز ببین منم مثل شما زود گریه میکنم طبیعی هورمون میریز ب هم خوب میشید

منم دقیقا همینجوری ام نمیدونم چیکار کنم کلافه شدم دیگه

ایران نی نی خودته
منم دورم

اخ خواهر منم همینم منم از خانوادم دورم و هیچ دوستی نداریم البته که نمیشه به همه اعتماد کرد
بیا باهم دوست شیم باهم گریه کنیم 🤣

قبول کن که حالت بده سعی نکن به زور خوبش کنی
و خودتو سرگرم کن به کار نه فقط کار خونه ، یه کار برای خودت