خسته شدم انقدر ورزش و کار و فعالیت کردم امروز رفتم بیمارستان ۱ سانت باز بود بچه سرش خیلی پایین بود دهانه رحمم نرم بود ولی اصلا درد ندارم گفت مجدد ساعت ۷ شب برم از وقتی اومدم یک دقیقه نشستم کارامو کردم تو حمام یه عالم ورزش کردم الانم یکساعت میخوام برم پیاده رویستعت هفت مجدد برم معاینه ولی درد ندارم فکر نکنم فعلا زایمان کنم حتی میخوام ساک زایمانمم ببرم شاید امشب زایمان کردم اگه نکردم خیلی خستم🥲🥲🥲
بارداری بارداری زایمان زایمان شیردهی شیردهی نوزاد

منم همش ورزش میکنمو پیاده روی
از صبحه ترشح موکوسی دارم ولی خبری نیست
دوسانتم بازم و نرم شدع

چ خوب که میتونید طبیعی زایمان کنید
من میدونم که بدنم داغونه از پسش برنمی‌برنمیام

انشالله ورزش کن تو حمام و پیاده روی با یه وسیله سنگین
به خوشی و سلامتی یه زایمان راحت داشته باشی

اندازه ش مهم نیست وقتی دهانه رحمت نرمه و بچه پایینه کافیه دردات شروع شه فورا روند زایمان طی میشه
من با درد منظم و کاملااا شدید رفتم زایشگاه وقتی گفتن دو سانتی نا امید شدم ولی بخاطر ورزش ها چون خیلی اماده بودم روندش زود پیشرفت

ان شاءالله به سلامتی زایمان کنی

اسکات زیر دوش زدی؟
پیاده روی حسابی بکن .
قشنگ دو سه ساعت پیاده روی کن یه وسیله سنگین با خودت ببر تو دست بگیر که قشنگ دهانه رحمت باز بشه