سلام مامانا خداروشکر من یه زایمان طبیعی عالی داشتم ، با اپیدورال ...
ساعت ۱ شب دردم گرف ۵ زایمان کردم ،، فقط ورزش ورزش ورزش ،، تردمیل ، ورزش با توپ ، روزی یه لیوان خاکشیر ناشتا ، روزی دوبرش اناناس،،اینا دهانه رحمو خیلی نرم میکنه ، ولی ورزش با توپ عالیه عالی ، من رفتم بیمارستان ۷ سانت باز بودم ....

ایول ماشالا بهت مبارکه قدم کوچولوت😘😘😘

از هفته ۳۶ ورزش با توپ های بزرگ ، اسکات عمیق ۲۰ تا در روز زیر دوش اب داغ، تردمیل روزی نیم ساعت

مبارکتون باشه عزیزم چند هفته زایمان کردین

بسلامتی مبارکه عزیزم

خداروشکر عزیزم
هفت سانت رسیدی دردم داشتی ؟

خدارو شکر

سلام عزیزم به سلامتی
ورزش باتوپ روچندهفته انجام دادی؟؟
وقتی ۷سانت بودی دردنداشتی ینی؟

عزیزم بیمارستان و دکترت کی بود چندتا بخیه خوردی ؟

خداروشکر عزیزم
با کدوم ماما ورزش میکردی؟
کدوم بیمارستان بودی؟

بسلامتی مبارک باشه
از تجربت برامون بگو عزیزم

عزیزم گل مغربی و رابطه چطور من همه اینایی که میگیو دارم روزی دو ساعتم پیاده روی دارم چند هفته دردت گرفت

بسلامتی گلم❤️کدوم بیمارستان بودید شما؟و اینکه ماماهمراه داشتین؟

گل مغربی استفاده کردید

خاکشیر چطوری درست میکردی با اب ولرم یا سرد؟ شربت درست میکردی؟

خاکشیر از کی مصرف کردید؟

ماشالله گلم میشه به ماهم بگی چه ورزش هایی انجام دادی

ای جان مبارک😍🐣🧿

خداروشکر عزیزم