مامانا کی با توپ بادی ورزش میکنه؟

۳ پاسخ

دورانی بچرخون لگنو
عقب و جلو کن لگنو
فقط از ناحیه ی لگن ، کل بدنت حرکت نکنه

بپربپر برای روز زایمان و روزای اخره،روش باید دورانی بچرخونی کمرتو،چپ و راست ،عقب جلو

چه ورزش هایی انجام میدید بپر بپر هم میکنید؟

مقالات مرتبط

ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان توت‌🍓ی مامان توت‌🍓ی ۱۰ ماهگی
به وقت ورزش با توپ 😁😁😁😁💪
کی بشه اینکارا نتیجش بشه زایمان دیگه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پناه👼🏻🩷 مامان پناه👼🏻🩷 ۱۱ ماهگی
پسفردا میرم تو ۹ماه .
ورزش با توپ بارداری رو از کی شروع کنم و چه نوع ورزش هایی خوب و مناسبه.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان یاشار :) مامان یاشار :) ۵ ماهگی
سلام مامانا خداروشکر من یه زایمان طبیعی عالی داشتم ، با اپیدورال ...
ساعت ۱ شب دردم گرف ۵ زایمان کردم ،، فقط ورزش ورزش ورزش ،، تردمیل ، ورزش با توپ ، روزی یه لیوان خاکشیر ناشتا ، روزی دوبرش اناناس،،اینا دهانه رحمو خیلی نرم میکنه ، ولی ورزش با توپ عالیه عالی ، من رفتم بیمارستان ۷ سانت باز بودم ....
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان فندوق کوچولو 😍 مامان فندوق کوچولو 😍 ۱۴ ماهگی
کیا با توپ ورزش کردن و تونستن زایمان طبیعی خوبی داشته بشن؟ بعد ورزش با توپ روزی چند ساعت انجام دادین؟ چجور ورزشایی کردین؟
من میشینم روش بالا پایین میکنم و لگنمم میچرخونم روش، اشکالی نداره؟ امکان داره با این توپ و ورزش های روی توپ زود زایمان کنم؟ کسی تجربه ای داره؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۸ ماهگی
سلام خوبین دخترا از چند هفتگی شروع کردین ب ورزش و ورزش کردن با توپ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رادمهر🩵 مامان رادمهر🩵 ۳ ماهگی
خانوما ورزش با توپ خیلی تاثیرداره تو زایمان؟
این ورزش هارو انجام ندیم نمیشه؟
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۸ ماهگی
دخترا ورزش روی توپ واقعا تاثیر داره؟؟؟
توپ قرض گرفتم از خواهرشوهرم تازایمانم روش ورزش کنم😂
مشاهده ۹ پاسخ
مامان کایلین💗 مامان کایلین💗 ۱۴ ماهگی
خانوما ورزش با توپ هم باعث باز شدن دهانه رحم میشه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ❉᭄͜͡رونا❉᭄͜͡ مامان ❉᭄͜͡رونا❉᭄͜͡ روزهای ابتدایی تولد
با توپ حاملگی چه ورزش هایی انجام بدم برای زایمان طبیعی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🌹گل پسری🩵 مامان 🌹گل پسری🩵 ۴ ماهگی
مامانا که ورزش میکنین
این توپ بزرگا قطرش چقدر باید باشه؟
به فروشنده بگم توپ جیم بال میخوام از همین توپ بزرگا بهم میده؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آرتین 🧸🤎 مامان آرتین 🧸🤎 ۶ ماهگی
خانما چرا وقتی با توپ ورزش میکنم انقد شکمم سفت میشع؟؟


#بارداری #
مشاهده ۵ پاسخ
مامان حانیه و علی مامان حانیه و علی ۱۱ ماهگی
مامانا توپ پیلاتسی که برای ورزش بارداری استفاده میکنن چند سانتی هست؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ایلیا🩵 مامان ایلیا🩵 ۱ ماهگی
میگم ورزش با توپ جواب میده برا باز شدن دهانه رحم!!
#بارداری
#فرزند پروری
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نلین🐣 مامان نلین🐣 هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام مامانا ورزش روی توپ چقدر تاثیر داره تو زایمان طبیعی؟به نظرتون خوبه هرروز بخوام تا زایمان روش ورزش کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نفسم✨ مامان نفسم✨ ۹ ماهگی
امروز رفتم معاینه لگنی داشتم یه عالمه ورزش رو توپ کردم کی میزام یه سانت هم دکتر بازم کرد
مشاهده ۴ پاسخ