خانوما من از اول بارداری یبوست شدید گرفتم هرچی هم فکرش کنید خوردم گلابی .انجیر.خاکشیر .بارهنگ .سیب و....اصلا انگار نه انگار بی فایده س
یه راهکار بهم بدید لطفا

شربت منیزیوم هیدروکسید داد دکترم خوردم خوب شدم من

یک شربت لاکسی ژل از داروخانه بگیرید دو تاچهار قاشق غذاخوری با یک لیوان اب ولرم مخلوط کنید هرروز بخورید خیلی زود بهتر میشید

هندوانه یا انگور سوپ

کاهو زیتون بخور

ببین گلم آب فراوااااان بخور در روز روزی 5تا لیوان فقط آب خالی نه مایعات کلی

واااای خدا من خسته شدم از بیرون روی چرا برعکس منی😅

اب جوشیده سرد شده جرعه جرعه بخور

با سرنگ روغن زیتون تزریق کن به مقعدت
یا یه قاشق چای خوری روغن زیتون بخور
انجیر با گلاب شب خیس کن صب ناشتا بخور آبشم بخور

سوپ بایدباشه هرروز
سالاد وسبزی حتمااستفاده کن

دکتر بگو بهت یه پودر میده خیلی خوبه

من آلو میخورم خیلی اثرداره با آش

عزیزم قرص بایوفم بگیر بخور مث آب رو انیش