پریود شدم اولین روزه چیا بخورم مصرف تخم هویج چطوریه ناشتا باید بخورم

منم اولین روزه
کاچی خوردم و دمنوش بابونه زنجبیل دارچین

گرمی زیاد بخور
دمنوش دارچین و زنجبیل و گل محمدی و زعفران
هرشب دور ناف و شکمتو با روغن سیاه دانه ماساژ بده و چنتا قطره هم روغن بچکون تو نافت بمونه
جوراب بپوش پات سرما نخوره
ظرفم میخوای بشوری از پیشبند استفاده کن تا رحمت یخ نشه
سردی هم نخور

الان تا آخر پریودی کهلی اتو بخور

من تنبلی شدید داشتم. دکتر برام دارو رژیم نوشت موقع پریودی کهلی اتو با دوتا خرما خوردم. خیلی خوبه .دمنوش دارچین و زنجبیل خیلی عالیه برای تنبلی تخمدان . عسل و تخم یونجه بی‌نظیر برای تنبلی تخمدان. هر روز صبحانه تخم مرغ آب‌پز عالیه حتما بخور

نسکافه بخورم هم دردت کم می‌کنه هم هم خونریزی رو