استراحت کن
با استراحت خوب میشی فقط اصلا به خودت فشار نیار شرایط برای خودت سخت میکنی بعد مجبور میشی استراحت مطلق داشته باشی پس رعایت کن
شیاف استقاده کن و سعی کن بیشتر دراز بکشی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.