خیلی بعد از جارو کردن کمردرد گرفتم، شیاف گذاشتم و همسرم با روغن زیتون ماساژ داد کمرمو و یکم قدرت به خرج داد، بد نیست؟

ماساژ ممنوعه

جارو
کار سنگین
وسیله بلند کردن
پله بالا پایین کردن
ماساژ
و...
ممنوعه

خب بده خودش بجا روغن مالی بگو جارو کن 😐

اصلا جارو نزن خیلی به کمرت فشار میاد و ماساژم اونجوری با قدرت خوب نیست تا چند روز استراحت کن و دیگه جارو نزن بده

نباید جارو بزنی

اگه خیلی اروم ماساژ داده باشه بد نیست عزیزم