سلام مامانا من میخوام برم مسافرت شوهرم و پسر بزرگم خونن از بیرون غذا نمیخورن چه غذا هایی رو میشه کنسرو کرد
؟؟؟؟

غذاهای نیمه آماده درست کن
مثل بادمجون سرخ کرده
کباب تابه ای
سمبوسه
فلافل
کمی برنجدیا انواع خورشت هم بپز بزار فریزر براچند وعده
شما ۵ روز نیستی
غیر صبحونه
۱۰ وعده غذای اصلی دارن
طبق اون برنامه ریزی کن

مامان من هر وقت میخواد بره جایی
این غذاهارو درست میکنه میزاره یخچال
قیمه
قرمه سبزی
کباب تابه ای
مرغ
یه قابلمه بزرگ برنج ساده هم درست میکنه
واسه شام هم تن ماهی و سالاد الویه آماده و کوکو سبزی ، کتلت میتونی درست کنی