خانوما شمام بعد زایمان احساس میکنید انرژی قبلو ندارید بدنتون فقط درد میکنه؟انرژی ندارید؟ حالتون بد میشه؟؟
یا من فقط حالم بده😭

دقیقااااا، هرچقدم سعی میکنم بهش غلبه کنم نمیتونم، صبح ک با کمر درد و پادرد و قج قج بدن بیدار میشم😂

بعد زایمان دیگ ادم قبلی نمیشیم خواهر

بعد زایمان افتضاح شدم اما میدونم علت بدن دردو بی حال و بی انرژی بودنم اگه ۱۰ درصد به خاطر شرایط جسمی باشه ۹۰ درصدش به خاطر مشکلات روحی هستش
یه بار که با ذوق یه دنیا کار کردم و اصلا خسته نشدم فهمیدم

اصلا جسمی که میگی یه طرف روحی دیگه بدتر اینقدر بچه ها اذیت میکنن ترجیح میدم بیرونم حتی نرم واقعا اصلا انرژی هیچ کاریو ندارم الان غصم گرفته خونه تکونی چیجوری انجام بدم با این همه خستگی که دارم

منم خیلی بی حال و بی انرژیم

من جوری مفاصلم درد میکنه که فکر میکردم روماتیسم گرفتم، بی انرژی هم هستم. فقط به خاطر دخترم سرپام.
ورزش هم میکنم، مکمل هم میخورم، ولی اصلا مثل قبل نیستم.

مکمل منیزیم (مگنیفورت یا منیزیم پلاس ایزن ب۶) و هر ظهر یک ویتامین دی ۱۰۰۰ بخورین
من بدن دردام نصف شد کمر دردم از بین رفت

البته من بخاطر میگرن چشمم قرص ارامبخش و تپش قلبم میخورم ولی اصلش همون منیزیم هست

دقیقا حتی حوصله حرف زدن خم ندارم انکار سخته همچی

منم دقیقا حالم بده هیچ انرژی ندارم
یکم راه میرم سرگیجه میگیرم😭