خانوما طبیعیه من ۶ هفتمه انقد باد کردم؟ چون قبلا شکم انچنانی نداشتم همشم دلم چیزای شوری میخواد

برای 6هفته شکمت بزرگه

نکته آموزشی روز 📕

راهکار های جلوگیری از ورم در بارداری:🤰

۱.روزانه ۸ الی ۱۰ لیوان آب بنوشید

۲.از سرپا ایستادن طولانی بپرهیزید

۳. به اندازه کافی استراحت داشته باشین
به پهلوی چپ بخوابید

۴.مصرف زیاد نمک و غذاهای فرآوری شده و آماده که نمک زیادی دارن نداشته باشید

۵. موقع نشستن پاهامو روی هم نزارید

۶. لباس و کفش تنگ نپوشید

https://eitaa.com/nininazanin
@nininazanin
@zzibaaii

انقدر نخور خطرناکه احتمالا از اونه اینجور ورم

منم هفته های اول شکمم بزرگ شده بود ولی بیشتر از نفخ بود و تغییر هورمونها میگن.

نمک زیاد فشار می‌بره بالا و خطرناکه
فشارتم حتما چک کن
و اینکه مصرف نمکتو کم کن بهتر میشه ورمت

اگه دوست داشتی عضو کانالم داخل پیام‌رسان ایتا بشو
هرروز کلی نکات بارداری گفته میشه که به کارت میاد
دوران بارداری چی بخوری
چکار کنی تهوع بارداری کم بشه و....
و اگه باردار هم نیستی چکار کنی زودتر باردار بشی 😊
برای زیباتر و باهوش شدن نینی چکار کنیم
یا اینکه اگه میخوای نینی آینده ات دختر یا پسر بشه چکار کنی

https://eitaa.com/nininazanin

@nininazanin
کانال نی نی ناز👼

فک کن ببین اگ بیشتر از سه روزی ک دفع نداشتی شیاف گلیسیرین بزن

نفخه

ورم بخاطر خوردن نمک

یبوست داری و نفخه

نفخه

شور و نمک‌بهوری ورم میکنی