بستگی به وزن بچه داره
من که حال و حوصله ورزش کردن ندارم تا میام یکی دوتا حرکت کنم خستم میشه
ورزش هارو انجام بدی و پیاده روی و پله نوردی
شکم دوم راحت تره که
باید ورزش های لگنی انجام بدی و زیاد پیاده روی بری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.