خانما زایمان طبیعی خیلی درد داره یا نه باید چکار کنی زایمان طبیعی آسون داشت باشم

یک هفته قبل از زایمانت تا میتونی ورزش کن مخصوصا پیاده روی
مایعات زیاد بخور مثل شربت تخم شربتی یا چهارتخمی و خاکشیر
ماما همرا بگیر و درخواست زایمان بدون درد همراه با توپ و ورزش رو داشته باش

ماما همراه بگیر ورزش کن شیاف گل مغربی استفاده کن چیزای مقوی بخور اخرا
واسه بیمارستانم حتما اناناس خرما مغزیجات اینا ببر دائم خودتو تقویت کن خرما اینا بخور
من شنیدم بارهنگم خوبه ولی همون ماما همراه بگیری همه چیو بهت میگه

اگه دنبال لباس های تو دلی ت هستی
هم دوست داری قیمت مناسب باشه هم کیفیتش عالی باشه بیا کانال روبیکا من ببین پشیمون نمی‌شی
من آنلاین شاپ دارم
همون لباس تو مغازه گرونتر باید بخری میارم قیمت مناسب
البته همه کارهام نخ پنبه و پنبه خالص و با کیفیتن
ایدی جهت عضویت کانال روبیکا nini_heed
شماره‌ روبیکا 09016515923‪

من اگه برگردم عقب هر کار میکردم که طبیعی نباشه🫥

تجربه ی منو بخون اصلا هم نترس😘