خانمایی که بعدزایمان افسردگی گرفتیدچجوربه خودتون کمک کردید؟ علائمتون چیابود

توسل و توکل ان شاء الله گره از مشکل ادم وا میکنه

دعا و قرآن خوندم
توسل کردم به اهل بیت
کسایی که دوسشون داشتم و با حرفاشون اذیتم نمیکردن میگفتم بیان پیشم
تا فکرای منفی میخواست بیاد به خاطره های خوب فکر میکردم
گاهیم گریه میکردم ولی به جای گریه خالی روضه میذاشتم و اینجوری حالم بهار شد

بخوای بهش فک کنی و بها بدی زیاد مبشه من خودمو سرگرم بجه و مهمونا کردم تا یکم ازش کم شد

یک ماه گذشت من هیچ فرقی نکردم افسرد تر اعصبی تر داغون تر شدم 😔😥

سعی کن
یک روز تنها بری بیرون کافه ی جایی
زیاد تو خونه نشین

من م اینجوری بودم الکی گریه میکردم
مخصوصا اینکه تو خونه تنها با نی نی نباش

حداقل 20 روز بعدش تاتونستم ب خودم بیام