خانوما من میخوام طبیعی زایمان کنم دردش چطوریه قابل تحمل هست بخیه ها بعد از چند روز میوفتن ممنون میشم هرکی تجربه داره بگه شکمه اولمه تجربه ای ندارم

نمیشه مقایسه کرد عزیزم بدن از بدن فرق داره انشالله بخوشی زایمان کنید

بعد ۳۷ هفته حتما رابطه بدون جلوگیری داشته باش پله بالا و پایین کن پیاده روی زیاد کن زیر دوش آبگرم اسکات بزنن

من که انقد نظرات رو خوندم خیلی ترسیدم
گفتن وحشتناکه
بیشتر هم هرکی رو دیدم درد طبیعی کشیده بعد هم سز شده🥲

اولا ورزشاتو قشنگ انجام بده پیاده روی داشته باش بقیشم کسایی ک تجربه دارن بیان بگن😅

اره خیلیییی سخته ولی مخصوصا معاینه هاش درد هم آدم زیاد می‌کشه بدون آمپول فشار بهتره کمی شیاف گلمغربی هم موثره ولی بنظرم سختیش می ارزه خدا کمکت کنه

ایشالا به سلامتی عزیزم
ورزش و پیاده روی داشته باش از هفته ۳۶
گل مغربی
رابطه

هیچ زایمانی و هیچ کسی با کس دیگه قابل مقایسه نیست، بدن ها، ژنتیک، امادگی ذهنی و جسمی باهم دیگه خیلی خیلی فرق داره، ولی اگر با امادگی ذهنی و جسمی باشه بسیار راحت تره تا هی بخوای بترسی و جیغ و داد بکنی
تکنیک های تنفسی رو بلد باش ، کنترل دردارو یاد بگیر، اگر میتونی حتما و حتما ماماهمراه خوب داشته باش که خیلی توی روحیه و کنترل دردها موثره
و برای اینکه بخیه نخوری ماساژ پرینه از هفته ۳۶ داشته باش ، سرچ کن ببین چجوریه

انگار یه تریلی از روی کمر تو پاهات رد شده ولی ما زنا عار نداریم باز ميريم حامله میشیم 😂😂😂
ولی خدا بزرگه کمک مون میکنه

طبیعی افتضاحه من بارداری اولم بود بخیه زیاد خوردم الانم چون زیاد نشستم بچه شیردادم چندتا بخیه بازشده داستان دارم کلا

درد آمپول زورش ک قبل خود زایمان اصلی میزنن واقعا شدیده دروغ نگم
مثل ۲۰۰ برابره درد پریودی میگیره ول میکنه با فاصله
ولی اگه دهانه باز شده باشه کمتر اونجا درد مبکشی و امپول اپبدورال بگیر ک بعد چند سانت ک باز شی میزنن و دردت ۸۰ درصد میفته