عزیزم حتما تحرک داشته باش حالا یکی دو روز اول یکم استراحت کن ولی بعدش بلند شو کاراتو انجام بده کار سنگین نکن جاروبرقی اینا نکش کار کردنت در حد غذا گذاشتن و ظرف شستن باشه خواستی چیزی از روی زمین برداری حتما بشین و بردار دولا نشو تا تو رحم گردش خون داشته باشی….امیدوارم به دردت بخوره و مثبت بشی🌹
استراحت مطلق هم نبودم
هرشب هم پیاده روی میکردم
حموم هم میرفتم اندازه پنج دقیقه زود میومدم بیرون
گوشیمو رو ساعت گذاشتم داروهامو به موقع میخوردم
آب خیلیییییییی میخوردم
سلام عزیزم
هرروز سبزیجات کنار غذام میخوردم کاهو
سبزی خوردن
تو غذاهام ادویه نمیزدم
هرروز سیب و هلو انجیری و این چیزا میخوردم
صبحانه ها پنیر لبنه در کنارش گردو و خیار و گوجه میخوردم
تخم مرغ آبپز میکردم فقط سفیده میخوردم
غذاهایی هم که خوردم ماکارونی و مرغ و دمی گوجه و لوبیا پلو و خورشت بامیه سیب زمینی رو نمک میزاشتم با تخم مرغ آبپز میخوردم
غذاهامم با گوشت چرخ کرده درست میکردم سویا نمیزدم
اصلا علائم هم نداشتم
توی سیکلش بودم ولی طبیعی باردارشدم
سلام میشه این پیام رو حذف نکنید منم داشته باشم
داروهاروبه موقع مصرف کن قبل انتقال بهت میگن چی هارونخوری
شیراستفاده کن سعی کن هفته اول دوش نگیری میتونی بگیری ولی نگیرمیگن استراحت نسلی ولی زیادتحرک نداشته باش درحدسرویس وقدم زدن توی خونه
روزی۲تا۳تابادام درختی زمینی وپسته بخورگردویه دونه بسه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.