مامانیا سلاام حالتون با بچه داری چطوره؟😅😍
میگم من احساس میکنم شیرم کمه شایدم مقوی نیست چی بخورم خوب بشه چون به پسرم دوتا سینه مو میدم بازم گرسنه شه یکمم شیرخشک میدم تازه سیر میشه راحت میخوابه وقتی فقط شیر خودمو میدم نیم ساعت نشده بیدار میشه گرسنه میشه

اتفاقا من خوندم تو یه کتاب نوشته بود شیر به اندازه نیاز نوزاد تولید میشع و اینکه زود به زود گشنه میشن بخاطر هضم عالیه که شیر مادر داره

دقیقا منم همینم تغذیه امم خوبه ولی انگار شیرم حکم آب داره براش هرچی میخوره انگار نه انگار یکم شیرخشک میخوره قشنگ می‌خوابه

قرص لاکتاول عالیه کلی شیرت مقوی میشه

مغزیجات زیاد بخور... انواع پروتین..... من سر دخترم ام قرص شیرافزا خوردم هم میوه طالبی که جواب بود برام

آبگوشت و ماکارانی خیلی خوبه .

مغزیجاتم بخور

شیرت پروتیین نداره یکم پروتیین بیشتر بخور مثل گوشت لبنیات