سلام خانوما من حواسم نبود قرص آهن خوردم بعدش دوغ خوردم خطرداره

خطر نداره فقط لبنیات مقدار جذب آهن رو پایین میاره

خطری نداره که فقط اهن جذب نمیشه یادیر جذب میشه
شبا قبل خواب بخور

نه خطر نداره
فقط احتمالا آهنت جذب نمیشه

ن ولی بعدویتامین‌دوغ و ماست نخور چون تاثیرشو کم میکنه ضررر دیگ‌نداره نترس

نه عزیزم چند خطری داشته باشه