سلام خانوما
چایی در بارداری ضرر داره؟؟
من قبل از بارداری اصلا چایی دوست نداشتم الان خیلی همش دلم چایی میخواد🥲🥲

در حد 2_3 تا فنجون چای یا معادلش 1_2 شات قهوه در روز اوکیه، کافئین زیاد رو جنین نمیتونه هضم کنه

منکه روزی چند لیوان میخورم منع نداره چایی

حالا من برعکس شدم از بو چایی حالم بد میشه 😭

اهن بدن رو کم میکنه
کم رنگ بخور

مکمل اهن اگر میخورین حواستون باشه چایی رو چندین ساعت قبلش بخورین جذب اهن کم میکنه
مثلا صبح تا عصر چایی بخورین اخر شب مکمل اهن

نه عزیزم. منم میخورم

کمرنگ بخور

من کمرنگشو میخورم