۱۰ پاسخ

باید به تغذیت خیلی اهمیت بدی مغزیجات زیاد بخور

اصیلیان

آهن خونت کمه
یا ارثی
یا هورمون

حتما اگر قبلا مشکل کم خونی و اهن داشتی قرص اهن بخور
منم به شدت میریخت
رفتم ازمایش خیلی اهنم کم شده بود
اهن میخورم خیلی بهار شده

یا کم خونی داری با تیروئید یا مشکل هورمونی

منم همینمممم فقط استرس دارم

قرص اهن و ویتامین دی هزار روزانه فراموش نکن حتما بخور
کلسیم منیزیم زینک بخور
از این امپول های بیوتن بپانتن هفته ای یکی بزن از هر کدوم
فعلا همینه مهمترینش ویتامین دی هزار روزانه

برو دکتر لوسیون میدهداونها که ریخته در بیاد

زینک حتما بخور پایه و اساس پوست و مو واسه تقویت کراتین مو و ناخن زینک عالیه

حالا جدای از دکتر رفتن تقویتی مکمل بخور
مولتی ویتامینایی ک مخصوص مو هست زیادن از داورخونه بگیر یکم بهتر میشه ریزش موهات

اگر شیر میدی طبیعیه خیلیا همینطور میشن نگران نباش
اگرم شیر نمیدی ممکنه هورمونی باشه
باید دکتر تشخیص بده

سوال های مرتبط