سلام خانمایی که دیابت دارند آیا نیمرو قند را میبره بالا؟

نه لزوماً. نیمرو به‌خودی‌خود قند خون رو خیلی بالا نمی‌برد چون تخم‌مرغ کربوهیدرات خیلی خیلی کمی داره تقریبا میشه گفت نداره.
نیمرو معمولاً انتخاب خوبیه و برخلاف نون، برنج، شیرینی و آبمیوه، خودش افزایش قند زیادی ایجاد نمی‌کنه.
چیزی که کنار نیمرو می‌خورید مهم‌تره؛ مثلاً نان سفید زیاد، سیب‌زمینی سرخ‌کرده یا نوشیدنی شیرین ، اینا قند رو بالا میبرن خودتون هم قطعاً میدونید.

اما درباره کلسترول که دوست عزیز فرمودن:
زرده تخم‌مرغ کلسترول غذایی داره، ولی خوردن تخم‌مرغ در حد معمول لزوماً باعث بالا رفتن قابل‌توجه کلسترول خون تو همه افراد نمی‌شه.

چیزی که برای کلسترول مهم‌تره مقدار چربی اشباع کل رژیم غذاییه.
اگه نیمرو با مقدار زیادی کره، روغن جامد یا دنبه درست بشه، چربی اشباع بیشتری وارد غذا می‌شه.

نیمرو کلسترول بالا میبره چون چرب مخصوصا زرده