خانمایی که دیابت بارداری داشتین ، ماست و دوغ و... قند بالا داره؟
آخه من فقط با همینا زندم 🤕
ماست و نعنا

منم دوغ ماست خیار اینا زیاد میخورم بنطرتون نعناع ضرری نداره؟

منم ماست نباشه اصن نمیتونم از همه چیز بدم میاد گشنم‌نمیشه کلا کته ماست فقط میخورم☹️

نه ماست و دوغ خوبه

فقط شیرینی جات ماکارونی برنج سیب زمینی نان اینا رو نباید خیلی زیاده روی کنی ،، مثلا برنج درست میکنی بیشتر پشقابت سالاد و خورشت باشع ،، ماکارونی هم درست میکنی نزار دم بکشه قندش کمتره ، سیب زمینی هم ابپز بخور اگه هوس کردی کشمش مویز اینا خوبه بخوری ،،
ماست و دوغ جز لبنیات هست اگه خدای نکرده فشار داری دوغ رو با احتیاط بخور

نه فک نکنم مگه دستگاه نداری؟ خاهرشوهرم دیابت حاملگی داشت دستگاه خرید صبح میان وعده و عصر قندشو چک میکرد