خانوما امروز شیرینی زیاد خوردم میترسم قندم بره بالا چیکار کنم استرس گرفتم

با ی بارطوری نمیشه عزیزم فکر نکن بهش

آب بخور
پیاده روی کن
قندت کند تر میرع بالا

کلا هر وقت چیز شیرین و قند دار میخوری برا اینکه قندش کمتر جذب نشه مغز باهاش بخور مثل بادوم و گردو، منم نمیتونم جلو خودمو بگیرم نخورم ولی یه ذره فقط کمترش کردم

ولش کن فکر نکن بهش
من ی دوز امپول ریه زدم اصلا خبر نداشتم ک قند بالا میبره این حرفا
اون شبم برعکس مهمونی بودم قشنگ کلی شیرینی و میوه و ابمیوه خوردم
ولش کن اهمیت نده :/

ن بابا انقدم زود بالا نمیره منم شیرینی‌جات زیاد میخورم

اووو من تو ی روز یه جعبه یه کیلویی نون خامه ای و ناپلونی خوردم چیزی نشده