هماتوم 4سانتی استراحت مطلق باید باشی یانسبی اوکیه؟

من سه و نیم سی سی زده، دکترم نگفت استراحت، اصلا هم استراحت ندارم با وجود مهراد 😁😁

چند درصده؟ برا من حدودا ۳ سانت بود گفت استراحت نسبی

واسه من رفتم واسه سونو قلب گفت ۱۰درصد داخل کیسه هستش لکه بینی نداشتم
شیاف گذاشتم استراحت هم میکردم اما نه زیاد دروغ چرا کارامو میکردم فقط زیاد سر پا نمیموندم بین کارام استراحت میکردم دیگه مثل قبل که همه چیو میسابیدم و فلان انجام نمیدم کارای روزانه همین رفتم واسه Ntگفت جذب شده خداروشکر...به خودت فشار نیار رو صندلی کاراتو انجام بده که مجبور نشی بشین پاشو بکنی

هرچی دکترت بگه، شیاف مصرف میکنی؟

استراحت مطلق باشی زودتر جذب میشه

اگ میخوای برطرف بشه استراحت مطلق و شیاف کار سنگین اصلا نکن