سلام خانوما پودر لیدی میل رو کی وچجوری مصرف کنم یعنی باشکم پر یاخالی

زوده
من پودر تورمام مصرف دارم لیدی میل راضی نیستم عصر ها دو پیمانه

بعد صبحونه.
من پودر لیدی میل موزی،موز،شیر،گردو یه قاشق شکر همه رو باهم میکس میکنم تا بتونم بخورم

من بعد صبحانه یه پیمانه میریزم تو آب جوش میخورم

الان که زوده برای شما
ماه آخر باید مصرف کنی
من خودم یادمه سر دخترم معمولا بعد صبحانه میخوردم