سلام خانوما
میگم این ورزش هایی که میکنیم اسکات و...
واقعا تاثیری داره توباز شدن دهانه رحم یا راحت شدن زایمانمون؟؟؟
واکثرتون تو کدوم هفته دردتون گرفت وزایمان کردین؟؟
اخه ماما گفته چون سر نی نیم بزرگه تا چهل هفته بمونه سخت میشه زایمان طبیعی برام موندم چیکارنم زودتر زایمان کنم...

سلام من ورزش زیاد کردم ولی پیاده روی بايد زیاد باشه این اسکات اینا تاثیر داره اما من شیاف گل مغربی هم استفاده کردم.چهل هفته شدم روغن کرچکم یه قوطی خوردم.ولی شنیدم رابطه داشتن از همه تاثیرش بیشتره من ولی شرایطشو نداشتم ک تجربه خودمو بگم.ان شاءالله ب سلامتی به وقتش ب دنیا بیاد

منم ۳۶هفته معاینه شدم
گفت دهانه رحمم باز نیس ونرمه
شکمم اومده پایینتر
ورزشامم شروع کردم حالا هفته بعد برم دوباره معاینه شم ببینم تو چه وظعیتیم

من از ۳۵هفته چند روز شروع کردم کارا رو هنوز ک خبری نیست چهل هفته کامل شدم ولی فقط ۲نیم سانت بازم معاینه شدم گفت دهانه رحم نرمه حالا نمی‌دونم تأثیر همون ورزشاس یا چی