همون رژیم قبل ولی خب پروتئین وچیزایی که روی وزن بچه تاثیر داره بیشتر بخور
حلیم
عدسی
لوبیا چیتی
جوجه
کوبیده
گوشت کباب شده
تخم مرغ
آب گوشت
ابگوشت شیر برنج حلیم انواع کباب بادام
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.