مامانهای عزیز میگم تو این دو ماه آخر چه غذاهایی بخورم بیشتر؟

۳ پاسخ

همون رژیم قبل ولی خب پروتئین وچیزایی که روی وزن بچه تاثیر داره بیشتر بخور

حلیم
عدسی
لوبیا چیتی
جوجه
کوبیده
گوشت کباب شده
تخم مرغ
آب گوشت

ابگوشت شیر برنج حلیم انواع کباب بادام

سوال های مرتبط