تو این یکی دو ماه آخر، چی فریز کنم خوبه؟ چه مواد غذایی؟ که بعد زایمان کارم راحتتر باشه

سبزی ها اش سوپ قورمه
حبوبات خیس خورده کارت راحت میشه
پیاز خورد کن بزار فریززر

من میخوام ان شاءالله قبل زایمان نخود ولوبیا وعدس ولپه وجو اینارو نیم پز کنم فریز کنم

پیاز رنده کن سرخ اماده بزار

همه حبوبات رو یک روز کامل خیس کن ومدام آبشو عوض کن بعد فریز کن.گوشتم فریزکن سبزیجات مثه لوبیا سبز وبامیه و...فریزکن

حبوبات نیم پز کن
سبزی های اش و کوکو و پلو و قرمه داشته باش
اگر عادت داری و استفاده میکنی بادمجون سرخ کن باشه فریزر
من مرغ هم قد، دو بار استفاده میپزم میزارم چون تنهام شوهرم یک روز مرخصی داره، غذا هم روز قبل زایمانم درست میکنم دو نوع پسرم و شوهرم گناه دارن

بادمجون سرخ شده پیاز وسیر سرخ شده یا حریره شده اسفناج هویچ خورد شده و اماده شده برای سوپ
سبزی پلویی لوبیا سبز من یکسری حبوبات هم میپزم میزارم دو هفته قبل زایمانمم میخوام ماهیچه بپزم بزارم

بنظرم فقط گوشت چرخکرده ک باهاش میشه همه غذایی پخت