بلال
بستنی
آجیل و مغزیجات
گوشت
حلیم و بلغور
کباب
تخممرغ
اجیل
میوه ،خصوصا میوه های خشک مثل توت و انجیر
ماهی
خرما
ماکارونی
عدسی و لوبیا
حلیم بدون شکر
کباب
آبگوشت
حلیم
آجیل
اجیل کباب عدسی حبوبات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.