خانما اونایی که وزنتون زیاد بوده وزن کم کردین لطفا چکار کردین چی خوردین هم غذا بگین چی خوردین هم دارو که اشتها واقعا کم بشه
#شیر شیر شیر شیر

با نام یاد خدا عمل بای پس کردیم تامام😁

والا من رژیم گرفتم همه گام لاغر شدن به جز شکم منم لغو کردم دیدم چاقی بیشتر بهم میاد🤪🤪🤪🤪🤣

و اینکه کالری شماری میکردم

من فست گرفتم از روزی 10ساعت شروع شد تا 16ساعت هم رسید از 74شدم 60
البته بعد زایمان دوقلو دارم
و اینکه کاملا قند مصنوعی حذف کردم تو فست ....

دکتر رژیم گرفتم

من اسپارتینا زدم تو ۲ ماه ۱۲ کیلو کم کردم
ولی خب عوارض گوارشی زیاد داشتم.. بدترینش یبوست
الآنم کالری شماری میکنم.. نون و برنج و قند مصنوعی رو کلا حذف کردم