اونای که تنبلی داشتید چجوری باردار شدین بیان ایده بدین🤍✨

عزیزم هیچی ورزش نمیشه وقتی ورزش میکنی بدنت خیلی آماده وفعال میشه منم خودم کمک مربی بودم۴ماهم بودبعدافهمیدم

خودمو لاغر کردم
قرص های متنوع خوردم
قند و چربی رو شیرینی رو به حداقل رسوندم

رفیقم تنبلی شدید داشت یعنی دکتر ناامیدش کرده بود

ولی داروهاو سوزناش سر وقت میزد میخورد سر وقت میرفت دکتر ..رژیم غذایش دکترش داد رعایت کرد خیلی پیاده روی می‌رفت ...در اوج تا امیدی باردار شد الان دیگه بچش نزدیک یکسالش

یه بنده خدایی اونم مشکل تنبلی داشت ولی خفیف نبود..ولی رفت ای وی اف کرد

هر روووز پیاده روی رو داشتم ،شب قبل خواب روغن سیاهدانه میزدم دور کمرم شال میبینم تا صبح کلا شکمم گرم نگه میداشتم حتی در طول روز هم روز کمرم با شال بسته بودم، خوابمو تنظیم کردم چون خیلی تاثیر داشت ،قند و شکر و سردیجات حذف کردم ، یه سری ورزشا که تو اینستا هستن خونرسانی به رحم زیاد میکنن هم انجام میدادم ولی مرتب نه، حلوا های طبع گرم و کاچی هم تو روتینم بود
بعد حدودا چند ماه که اینکارارو انجام دادم با دعوای دکتر اقدام کردم چون میترسیدم باردار نشم، در کنارش قرص و امپول

من پلی کیستیکم با یه لوله .
مورفولوژی همسرم داغون
با ای یو ای باردار شدم دخترم مثل ی معجزه ست . روزی هزاران بار خداروشکر میکنم ک دخترمو بهم داد بعد اونم فعلا دیگ باردار نشدم 😔😔😔😔

من مشکلی نداشتم ولی پیاده روی زیاد رفتم زود باردار شدم فکرشو نمی‌کردم با اولین اقدام باردار بشم

بنام خدا
با قرص و آمپول

منکه فعلا نشدم،این ماه آزادسازی زدم