خانما آب بامیه میخورم ضرر ندارع؟
بامیه خورد میکنم تو آب بعد که ژله ای شد میخورم.
بخاطر قند خونم

من عاشق بامیه ام
از اول بارداریم تا الانم یه عالم تو خورشت ها ریختم و خوردم
مگه ضرر داره؟!

غیر از اونم پیاز حلقه ای میکردم کف تابه ، یه لایه روش کدو خورشتی ، لایه ی بعدی بامیه ، لایه ی بعدی گوجه حلقه ای
درش رو میبستم، خودش میپخت و خیلی هم خوشمزه میشه
با یکم نمک و آبلمیو
یکی هم کدو سبز رنده میکردم ‌ داخل ماست و می‌خوردم
ولی چون طبعش سرده خیلی نمیخوردم
اینا رو پایین اومدن قند خون من تاثیر داشت
قند مصنوعی هم کااااامل حذف
اگر منع پزشکی هم نداری روزی ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پیاده روی آروووم
ابرای من با این کارا از ۱۰۰ شد ۷۷

من همیشه میخورم قند دارم

خوبه
قندت میاد پایین؟

اره منم میخوردم

کسی خورده تو بارداری؟؟