سلام خانوما ایده برای غذا میخوام.

همش درگیر اینم ک چی بپزم واسه پسرم

کمممممممک🙏
صبحانه/ ناهار / شام

صبحانه = زرده تخم مرغ، فرنی، نون ماست هم خیلی دوست داره😅
برای میان وعده هم میوه ها مث الو، هلو طالبی، انگور کم،سیب، انجیر، گلابی بیسکوییت مادر، سرلاک،
برای غذا هم سوپ مرغ = مرغ، سیب زمینی، هویچ، برنج، پیاز، جعفری داخل شیشه پخته میکنم
سوپ با گوشت هم همین مواد فقط دال عدس هم میزم
حلیم =گوشت، بلغور گندم، پیاز، اب قلم، حبوبات دلخواه
عدسی باگوشت= عدس، گوشت هویچ، سیب زمینی جعفری، اب قلم

من صبحانه فرنی میدم. یا ساذه یا با خرما یا توش کنجد میریزم یوقتا بادوم...
ناهارش و یا کدوسبز میدم با سیب زمینی یکم گوجه... یا سوپ، یا عدسی، تو عدسی عدس با یکم جوپرکو سیب زمینی و پیاز میرنم یه تکه گوشت ماهیچه ام نیریزم اخرسر وزش میذم فقط مزشو بده. شبا یا زرده تخم مرغ میدم یا پوره...میام وعده ام یبار درروز بهش سرلاک میدم

منم 🥲