روزی یه پیمانه پروتین با شیر
تخم مرغ آپز
سینه مرغ یا ماهی یا عدسی یا لوبیا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.