بعد زایمان سزارین چند وقت بعد شکم تون جمع شد برای من خیلی مونده اعصابم خورده

مال من که هنو جمع نشده قشنگ یه قلمبگی مونده🤦🏼‍♀️

من شکم بند بستم خیلی زود جمع شد البته قبل بارداری هم شکم نداشتم

من شکم بند میبستم اوایل. شش ماه بعد تا حد زیادی جمع شده بود. البته دکترم هم بهم گفت چیزای قندی و چرب نخورم تا ذخیره چربیم صرف شیر بشه😁 واقعا تأثیر داشت و وزنم هم خیلی زود برگشت به نرمال

بدون ورزش جمع نمیشه

مال من یک ماه کاملا جمع شد
البته من زیره زیاد خوردم

یک سال طول می‌کشه کامل حتما از شکم بند استفاده کن کلا علم میگه 2 سال تا بدن به حالت طبیعی برگرده در ضمن بدن و ژنتیک فرق می‌کنه یکی زودتر شکمش می‌ره یکی دیرتر یکی نمیره

یادم نیس
ولی خب ازقبلشم ت مجردی شکم داشتم
شکم اولمم دوقلو بود ،همش ترک ترک
الان مثلا ۲۰ماه از سزم گذشته ،ولی خب مث شکم مجردیم شده باز