۳ پاسخ

اجیل
تخم مرغ
گوشت گاو
لبنیات و هرچی که تو ترکیباتش لبنیات یا اب پنیر داره نسکافه و کاپوچینو

☝️تخم مرغ هم هست،ماهی،،گوشت قرمز،،کنجد

علاوه بر همه محصولات لبنی همه کیک ها و بیسکوییت ها و کلا هر چیزی که توی ترکیباتش از لبنیات چیزی باشه مثلا پودر آب پنیر رو نمیخوردم، البته الان که نیکی غذا کمکی میخوره منم کم کم دارم لبنیات مصرف میکنم

سوال های مرتبط