کیا اسپارتینا میزنن بیان لطفا
من ماه اول با دوز ۲/۵۸کیلو‌کم کردم ولی دو هفتس که استپ کرده وزنم یعنی از وقتی دوز ۵رو زدم استپ کردم دلیلش چیه؟اشتهامم مثل دوز ۲/۵کم نشده







شیر پوشک پستونک واکسن بهداشت

کدوم دکتررفتی ؟

من با دوز ۲ و نیم حدود ۸ کیلو کم کردم، اشتها رو کاهش میده ولی باید غذا رو رعایت کنی من حدود ۵ الی ۶ قاشق بیشتر غذا نمی‌خورم همونم بزور، شیرینی جات هم اصلا لب نمیزنم فقط پروتئین و یه دونه میوه در روز

مم خیلی دوست دارم بزنم واقعا تاثیر داره ضرر نداره از کجا تهیه کنم

با دوز دو نیم ۸کیلو کم کردم