خانما کیا اینجورن،؟،؟؟؟
من خیلی ضعف میرم خیلی مدام باید بخورم
تپلی هم هستم اصلا این حالتم رو دوس ندارمدچیه دم ب دیقه ادم بخوره🥹🥹🥹
کیا اینجورن؟؟؟بخاطر چیه این ضعف زیادی؟؟؟؟؟

سعی کن چیزا مقوی مثل گوشت و مغزیجات اینا بخوری که کم گشنت میشه گلم

من موز گذاشتم توی یخچال برای نصف شب که گشنم میشه خخخ

خوبه ک من دوست دارم بخورم ولی انقد گلاب ب روت میارم بالا دیگ جون ندارم میلم نمی‌کشه وزن کم کردم همش رنگ و روم زرده و فشارم پایینه مامانمم بنده خدا همش نگرانه میگ جون برات نمونده خداروشکر کن میتونی بخوری خواهر نوش جونت

یک چیزی مثل آجیل یا خرما با ارزش غذایی بالا بخور که ته دلت بگیره تا حدودی طبیعیه

سعی کن نون برنج وماکارونی زیادنخوری

به خاطرقندت نیست؟