دختراتوروخدابگیدچیکارکنم دم ب دیقه گشنم میشه ضعف میکنم، چی بخورمممم

عشقم منم هفته های تو همینجوری بودم تیکه تیکه غذا میخورم انقد گشنم میشد الان خداروشکر بهتر شدم

خرما مغزیجات شیر تخم مرغ ابپز

مث منی

هرچی دلت میخواد

یه کمم باید جلو خودتو بگیری در حد اینکه چندتا خوردی ته دلتو گرفت دیگه دست بکشی نه اینکه تا اخر هرچیو بخوری تموم بشه اینطوری ولعت بیشتر میشه

برعکس من تهوع نمیزاره دلم نمی‌خواد چیزی بخورم حتی وقتی گشنمه
چون گلاب ب روت بعدش ...کوفتم میشه .‌..
بزور ب خوردم میدن

من زود زود گشنم میشه

قند خونتو چک کن

مثلا سهم همه میوه هارو یکجا نخور در طول روز تقسیم بندی کن

حجم وعده هاتو کم کن ولی تو فاصله های نزدیک بخور