بچه ام هنوز خواب شبه بعد میخوام ازامروز شروع کنم روز نخوابه تاشب 10واینها بخوابونمش تاصبح 7و8بیدار شه اینجوری شب دیر میخوابه صبح دیر بیدار میشه کسی بوده اینجوری باشه؟؟؟؟

من ایلیا روز نخوابه خواب شبشم بی نظمه

پسرم منم هنوز خوابه تو طول روزم میخوابه ولی شبا دیر میخوابه از نوزادیش شبا زود نمیخوابید

خب گلم گوش بده یک روز یا دوروز نخوابون که عادت کنه شب ۸و۹بخوابه از بعدش ظهر یک یا دوبخوابه یکساعت شبم میخوابه

حالا بچه ها من هنوز خوابیدن تا 11
شب هم ساعت 1 یا 2 میخابن
من امتحان کردم زود بیدارشدن شب بازم همون وقت خوابیدن
دوباره یه دفعه دیگه ظهر نذاشتم بخوابن بازم 1 خوابیدن
پسر بزرگم ک هیچوقت ظهر نمی‌نمیخوابه تا صبحم هیچی نگی بیداره
بخدا نمیدونم چیکار کنم
مولتی و همه چی هم میدم
کلا انگار کم خوابن
البته پرسیدم میگن 11 ساعت بخابن بسه

دختر منم خوابه حتی امتحان کردم یه چند روز عصرا نذاشتم بخوابه بازم ۱۱و ۱۲ شب میخوابه صبحم تا ۱۱ خوابه

ببین اگه صبح ب این زودی بیدار شه ،قطعا ظهر خسته میشه و باید بخوابه
کم کم ساعت بیدارشدنش رو بیار عقب مثلا نیم ساعت زودتر بیدارش کن ،ک از اونطرف شب زودتر خوابش بگیره
ظهرم میتونی ساعت ۱.۳۰ تا ۳ بخوابونیش ک تا شب فاصله داشته باشه

خب خیلی بده عزیزم بچه در حد دوساعت باید خواب روز داشته باشه که رشدش کامل بشه