پسرم عصرا دیر میخوابه ۶عصر این طور تازه بیدار میشه بعد شب از اون ور خیلی دیر میخوابه چیکار کنم خوابش درست بشه

دختر منم همینطور
صبح یه ساعت زودتر بیدارش کن عصر ها هم نذار بیشتر یکساعت بخوابه

صبح باید نهایتش تا 8:30 بیدارش کنی..تا ساعت 2، 2:۳۰ ظهر می‌خوابه بعد تا 4:30 بیدارش کنی شب 12,1 میخوابه

عزیزم صب زودتر از خواب بیدارش کن مثلا ساعت ۱۰ دیگه ساعت ۲ یا ۳ خوابش میگیره ازون طرفم شب زودتر میخوابه

پسر منم ساعت ۶‌ بیدار بشه میره واسه ساعت ۴،۵ صبح.من دیگه نمیزارم بعد از ظهرا بخوابه اگرم بزارم نهایت نیم ساعت بازم تا بخوابه ۲ شب میشه

صبح زود باید بیدارشن .منم چون صبح کار دارم بیدارش نمیکنم همین اتفاق شما میگه می افته الان با بدبختی خوابوندمش خیلی اذیت کرد

دختر من ک عصر 4:30بیدار شده نیم ساعت پیش خوابید
شبا زود نمیخوابه هر کاری کنم

شب س چند میخابه
پسرمنم شش و نیم بیدارشد نهاااایت یک میخوابه

هر طوری شده زودتر بخوابون خونه رو سکوت کن ک بخواب