خانما امروز معاینه شدم گفت لگنت خوبه ولی بچه هنوز نیومده تو لگنت.چکار کنم بیاد تو لگنم و دهانه رحمم باز بشه لطفا جواب بدید

تو چ هفته میگن نوع زایمان رو؟؟واینکه بریچ باشه احتمالش هس بچرخه

من قبلا بالا بود الان حس مکنم اومده پایین سر دلم خالیه

حالا واسه من کلا پایینه بالا نیومده😂

پیاده روی روزی یکی دو ساعت
اگر میتونی از سربالایی برو بالا
پله دو تا دو تا برو بالا
حرکت اِسکات برو
شربت خاکشیر بخور
حالت چهار دست و پاشو و جارو نپتون بکش

بله درسته گوگل بزن اما خیلی خیلی کمکت میکنه شیاف هم دهانه رحم باز میکنه

پاهات ب اندازه شانه باز میکنه کمر صاف ایستاده میای روی زانو هات

پله نوردی استکات خیلی کمک میکنه پیاده روی

شیاف گل مغربی

واااااای سوال منم هست ٫ بچم خیلی بالاست ٫ اصلا نیومده پایین ٫