واسه باهوش شدن بچه چی خوبه بخورم؟؟
کندر خوبه؟ از ماه چندم و چقدر باید خورده بشه؟

کندر اصلا خوب نیست بچرو اتیسم میکنه من شنیدم

برای هوش اینا خوبه : گردو و بادام ، ماهی ، عدس ، اسفناج ، تخم مرغ

برای زیبایی : آب نارگیل ، توت فرنگی ، به ، اووکادو ، لیمو ترش ، عسل
۳ ماهه دوم بارداری از هفته ۱۲ تا ۲۸

نه کندر اصلا نخور بوه بیش فعال میشه

نه دکترم گفت همین اهن که نیخوری کافیه اگه کندر بخوری بیش فعالی میاره

روزی ۱۰ تا بادوم درختی بخور
گردو بخور

فقط امگا3بدون جیوه بخور

تخم مرغ اب پز یا نیمرو حتما با زرده
گردو
هرچی که امگا داره
بادام
کلم بروکلی

کلا سرچ کن منابع غنی کولین
اونها رو مصرف کن

سلام اصلا نیاید سرخود بخورید

کندر رو میگن دو هفته ی آخرِ ماه سوم به اندازه ی روزانه کمتر از یه عدس استفاده کنید ، کندر قرمز رنگ باشه بهتره...
من که خودم استفاده نکردم ، ترسیدم

من اندازه دوتا عدس دوروز پشت هم خوردم تقریبا دوماه بود زیاد نباید بخوری خطرناکه بچه پیش فعال میشه