خانمای هم هفته من ببخشیدشمام یبوست دارین
۱ هفته اینجوری شدم پس این غذا میخورم چی میشه اخه چیکار کنم

من تقریبا چن روزی یه بار دستشویی میرم خیلی اذیتم

منم اینجوری بودم تا مایعات زیاد خوردم چون آب نمیتونستم و حالم رو بد می‌کرد بیشتر آب میوه و شربت میخوردم

اره عزیزم دارم منم بعضی وقتا دوروز درمیون میتونم دستشویی کنم

منم این مشکلو دارم هرچی میخورم انگار میمونه تو معدم سنگینی میکنه …خروجی هم که نگم به زور و با لواشک و گلابی و روغن زیتون

گل سرخ‌بنداز تو چاییت یا ماست انجیر بخور روغن زیتون‌ی قاشق بخور بعدش آب بخور

طبیعیه چون هورمونایی که تولید میشع روهاتو ضعیف میکنه ونمیتونه دفع انجام بده و همچنین فعالیت بدنیت نسبت به قبل بارداریت کمتر شده همونم تاثیر دلره به تنبل شدن رودها تنها راه حلش خوردن مایعات زیادیه. سوزش سردل داری اب براش خوبه زیاد بخور هم یبوست خوب بشه هم سوزش اینارو منم گذروندم

ملین بخور عزیزم و مایعات زیاد اب زیاد بخور