وای من بعدزایمان طبیعی دیگه کمرم هیچ وقت مثل اولش نشدهمش دردداره اصلانمی تونم بچموبغل بگیرم یعنی دیسک دارم چون فکرنکنم وسط کمرم دردداره شماهاهم اینجوری بودیددردش شبیه دردزایمانوپریودیه سه ماهه هم پریودنشدم

من سزارین کردم درد دارم نمیدونم از چیه

منم همین وضعیت دارم

من که سزارینم همینجورم بین شونه هامم خیلی دردمیکنن زیادبچه نمیتونم بغل کنم اگرم بغل کردم درازکشیدنم سخت میشه

منم بعد زایمان اولم خیلی درد کمر داشتم تا بعد متوجه شدم دیسک کمر دارم دیگ الان با بارداری دومم زایمان بدتر شدم

منم همینم خم میشم کاری کنم دیگه راست نمیشم😐

قرص کمر از عطاری بگیر بخور
ضعیف شدی کاچی و مغزیجات زیاد بخور