خانومایی که زایمان طبیعی داشتن وزن بچشون چقد بوده؟ بعد چی بخوریم بچه خووب وزن بگیره برای زایمان طبیعی که فقط باید پیاده روی کنیم دوماه اخر

بچه اولم ۳۵۰۰بود

۳۲۰۰ بود دخترم.گوشت گوسفندی وزن میده به نوزاد.هر روز به اندازه سه چهار تیکه بذار توی شیشه کنسروی بپزه بعد هم خودش و هم عصاره و یخور

دخترم ۳۴۲۰ بود

میخوای طبیعی زایمان کمی از ماه شیشم پیاده روزی شروع کن
برا شستن دستشویی از دست شویی عادی استفاده کن . برا شستن لباس سعی کن بشینی لباس بشوری
اینا همش تاثیر می‌زاره
غذا همه چی بخور ولی ب اندازه نیاز .

گردو و بادام پسته هم خیلی خوبه

سه کیلو و ۱۰۰ گرم

وزن بچه اولم که طبیعی بود ۳/۲۰۰
نخود عدس ،دیزی ،کله پاچه ولی کم ،لیدی میل میخوردم چون وزنش پایین بود دیگ هفته های اخر اینا رو زیاد میخوردم معمولا خصوصا دیزی

میتونی سویق بارداری بخوری مغزیجات هم خوبه گردو بادام ....