سلام مامانای عزیز میشه راهنمایم کنید من بچه که شیر میدم خیلی ضعیف میشم با اینکه قرص اهن وکلسیم می خورم باز بی جونم بدنم زود خسته میشه قوت ندارم چکار کنم لطفاً راهنمایم کنید چیزی هست استفاده کنم انرژی بدنم بره بالا مثل پیر زنا نباشم😁بقیه مردم که میبینی کلی فعالیت دارن ولی انگار نه انگار

منم بخاطر اینکه خییییلی بی جون میشم گاها شیر خشک میدم.ولی تقویت کن خودتو.من بادوم و گردو و پسته تازه گرفتم خیییلی کمکم میکنه.انگور و گلابی هم انرژی میده بهم

کمکی شیر خشک بده بنظرم

والا چون شير ميدي نميدونم
ولي من شير نميدم
حالا رفتم تو سايت سويق بخرم
يكي ديدم نوشته برد قهوه هسته خرما
انرژي زا ولي كافيين نداره و برا لاغري هم هست البته
حالا من سفارش دادم يكي
ازين سايته خريدم

از این ویتامینه بخور خیلیی عالیه

وای منم بخاطر همین ضعیف بودن بی جون بودن بچمو شیرخشکی کردم چون نمبتونستم شیر بدم