واقعا موندم چطور خواب این بچه رو تنظیم کنم😭
صبا ۱۲بیدار میشه،خواب عصرش افتاده۶ به بعد ازونور ساعت ۲/۵میخابه
یبار صبح بیدارش کردم یه واویلایی شد
الانم خوابه بیدارش کنم دوساعت گریه میکنه😭

دختر منم همینه خوابش

نیم ساعت نیم ساعت هروزو بکش این ور

شب ها از ساعت ۸ونیم شب،خونه رو تاریک کنید،یه لامپ ضعیف فقط باشه،بعد یه ساعت خوابش میگیره و میخوابه،از اونور صبح زودتر بیدار میشه

صبح ها ربع ساعت به ربع ساعت کم کم بیدارش کن زودتر،تا چرخه ی خوابش بیوفته عقب
یکم توی خونه سر و صدا راه بنداز یا شعر مورد علاقه اش رو پخش کن کم کم خودش بیدار بشه.فکر نکنم در حد ربع ساعت زودتر بیدارش کنی خیلی داد و قال راه بندازه

از خواب صبح باید شروع کنی اول.. زمانش و بیاری زودتر

هر بار نیم ساعت زودتر بیدارش کن

دختر منم هیمنه ولی صبح نهایت زیاد ش۱۱ بخابه بعد ۵ ب بعد میخابه از اونورم شب ۱۲ ب بعد ... اونم با مکافات جیغ زدن میخابه دوست داره همش بیدار بمونه

منم این مشکل رو دارم یکم خفیف تر

عزیزم اصلا ۶ ببعد نخوابونش باهاش بازی کن مشغولش کن از ساعت ۱۰ تا ۲-۳ صبح هورمونهای رشد ترشح میشه و بچه باید خواب باشه اون تایم تا رشد جسمی و قد و … نرمال باشه…

منم این مشکل رو دارم