واقعا موندم چطور خواب این بچه رو تنظیم کنم😭
صبا ۱۲بیدار میشه،خواب عصرش افتاده۶ به بعد ازونور ساعت ۲/۵میخابه
یبار صبح بیدارش کردم یه واویلایی شد
الانم خوابه بیدارش کنم دوساعت گریه میکنه😭

سروصدا کن صبح تا بیدار بشه

دختر منم همینه خوابش

نیم ساعت نیم ساعت هروزو بکش این ور

شب ها از ساعت ۸ونیم شب،خونه رو تاریک کنید،یه لامپ ضعیف فقط باشه،بعد یه ساعت خوابش میگیره و میخوابه،از اونور صبح زودتر بیدار میشه

صبح ها ربع ساعت به ربع ساعت کم کم بیدارش کن زودتر،تا چرخه ی خوابش بیوفته عقب
یکم توی خونه سر و صدا راه بنداز یا شعر مورد علاقه اش رو پخش کن کم کم خودش بیدار بشه.فکر نکنم در حد ربع ساعت زودتر بیدارش کنی خیلی داد و قال راه بندازه

از خواب صبح باید شروع کنی اول.. زمانش و بیاری زودتر

هر بار نیم ساعت زودتر بیدارش کن

دختر منم هیمنه ولی صبح نهایت زیاد ش۱۱ بخابه بعد ۵ ب بعد میخابه از اونورم شب ۱۲ ب بعد ... اونم با مکافات جیغ زدن میخابه دوست داره همش بیدار بمونه

منم این مشکل رو دارم یکم خفیف تر

عزیزم اصلا ۶ ببعد نخوابونش باهاش بازی کن مشغولش کن از ساعت ۱۰ تا ۲-۳ صبح هورمونهای رشد ترشح میشه و بچه باید خواب باشه اون تایم تا رشد جسمی و قد و … نرمال باشه…

منم این مشکل رو دارم