دردی ک توی دوران بارداری داشتم هنوزم دارم 😭😭
استخون بالای مقعدم ب شدت درد می‌کنه چیکار کنم بنظرتون ب دکتر گفتم گفت خوب میشه خودش😑😑

مکمل کلسیم و منیزیم بخور
من توبارداری همین دردو داشتم کلسیم میخوردم ب دکتر ک گفتم ساشه منیزیم هم برام نوشت یک شب کلسیم میخوردم یک شب منیزیم بعد ی مدت خوب شدم

حرکت گهواره رو انجام بده اگه در رفته باشه جامیفته خوب میشه

بشین پاهات دراز کن خودت دراز کن رو پاهات به سمت انگشت شصت پات دستات دراز کن هی تاپ بده خودت بذار فضا بین مهره ها ایجاد شه

منم اینجوریم برو دکتر به منم بگو 🫣

منم واژن درد هنوز دارم،استخوان دنبالیچه که میگی از نشستن زیاد درد میکنه،من ۴ ماهه پسرم رو پام میخوابه،از بس نشستم استخوان دنبالیچه م انگار شکسته